エントリー完了 製造部の高橋です。 お盆前にスピード練習をしていて左足のハムストリングを痛めてしまいました。 とある上級ランナーの方からのアドバイス「痛めた練習と逆の練習を行う、スピード練習で痛めたなら距離走、距離走で痛めたのならスピー…続きを読む
