製造部の高橋です。
昨日、IRCのメンバーで「第2回 長距離練習会」をしてきました。
まあ、平たく言えば「みんなで30㎞走りましょう！！」てことです。
コースは先日単独で走った明日香村石舞台周辺コース（1周3㎞×10周）です。
少しアップダウン（起伏）のあるコースですが、前半ゆっくり入って徐々に上げていき4:30/㎞ぐらいのペースで「集団走」しましょうとゆー練習予定。
さあスタート。
前半は予定通りゆっくりと入ります。
が・・・起伏があるためか散開していきます。
10㎞ほどともなると完全に各々のペース、なので・・・。
自分なりの少し追い込みペースに切り替え無事30㎞走り終えました。
予定通りにいかず、途中で散開してしまいましたが、やっぱりみんなで練習すると楽しいですよね。
やる気も出ますし！！
走り終わってからゆっくりダウンジョグして～と思っていたのですが、雨が・・・。
風も強くなり寒くなってきましたので、すぐに解散しました。
でも楽しかった、またやりたいと思います。
