ＧＳＫ

製造部の高橋です。

今日はタイトル通りGSKについてです。

まあ、知らない人からすれば「GSK、なんのこっちゃ？」でしょうけど

GSKとは「月間走行距離」のこと（らしい）です。

とにかく、先月の僕のGSKは「４７２km」でした。

昨シーズンはあまり走り込めていなかったのがわかりますね～💦

足づくりをしっかり行うにはやっぱり距離を踏まないといけません❗

が、しかし・・・

このGSKをあまり意識し過ぎてもいけないな～と、最近特に思うようになりました。

極端な話、距離だけを伸ばそうと思えば時間をかけてゆ～っくり走ればいいのですから。

こんなこと言うと怒られますが、内容のない分厚い本を読んでる感じ🙄

やっぱりスピード練習や、しっかりと心配も追い込める設定の距離走を行わないと伸びないですよね

色々な角度から足をいじめないといけません。

ある人は言ってました

「強くなるには、自分の苦手やな～嫌やな～と思う練習を行えばいんじゃない」

だそうです。

ランナーって基本 ドM なんでしょうね(笑)