製造部の高橋です。
16日（日）は久々に一人で明日香村キトラ古墳公園（1周1500ｍ）で起伏走をやりました。
3:50－4:00/ｋｍぐらいで3km×５本を考えていたのですが、暑かったので4.5km×２本、３km×２本とセット数を減らしました。
最初は順調にいっていたのですが、後半、4本目のラスト1周はこらえきれずペースダウン・・・。
でもペースは3：59/kmとガーミンは計測しておりました。
自分が思ったよりもペースダウンしていなかったみたい、でもこらえ切れなかったのは事実。
もうひと踏ん張りですね～💦💦
帰宅後・・・
届いてました「奈良マラソン2022」のゼッケンなど。
まだ10月なんやけどなぁ～。
