製造部の高橋です。
篠山マラソンまでとうとうあと3週間となりました。
というわけで先週1週間、自分なりに追い込み練習を行いました。
そしてその追い込み練習の締めとして先日の日曜日(12日)30㎞走をしました。
30㎞走と言いましても自宅を発着点とした少し起伏のあるコース15㎞×2本です。
1本目 00:59:12 2本目 01:03:44
1本目は良かったのですが、セット間に一度しか給水を取らなかったので2本目の後半はエネルギー切れを起こし、一気にペースダウンしてしまいました。
余力があればもう10㎞ほど走ろうかと思っていたのですが、走り終わりはフラフラでした。
でもこんなメニューでも簡単にこなす人もいます。目標に向かって練習あるのみです!!
本日は歯科医のN先生と合流して練習予定です。