製造部の高橋です。
突然ですが、僕は朝食はパン派でした。
食パン等とコーヒー、そしてヨーグルトとサプリメント。
ここ数年はそのスタイルだったのですが・・・
先週から変更！！
少し早起きして和食に。
いや～競技場で練習後にいろいろな人と話すうちに「やっぱパンより米やで」となりました。
後は「ぬか漬けがいいですよ」とか。
そんなわけで少し早起きして自炊はじめました。
（朝バタバタしながら写したので雑ですが・・・）
いつまで続けられるかわかりませんが、とりあえず食べるのではなく「食事を摂る」をしっかりやってみようかと。
もういい年齢ですしね～。
