製造部の高橋です。
またまた県内某所で行われている練習会に参加してきました。
メニューは30㎞走（6㎞×5周）、前回は速いグループについて行って18㎞で置いて行かれ、24㎞でSTOPしてしまいましたので、今回は「目指せ完走！！」です。
今回は後ろのグループに混ぜてもらい、といっても4：15～20ペース、即ちサブスリーペースです。
3周目まではその集団で、4、5周目は集団から出てペースアップ。
結果は・・・
無事完走することができました～。
次回からはこのタイムを軸に徐々にペースアップなどを試みてみようと思います。
