製造部の高橋です。
新型コロナウイルス感染症感染拡大防止の対策として、ナイトランの時短(17:00～20:00)＆GW期間中は中止だそうです。
仕方ないですね。
でも時短にはなりましたが、昨日もしっかり走りました。
メニューは3000ー2000ー1000×３本、ペースは3:40ー3:30ー3:20/㎞、つなぎは400ジョグ。
結果は全然ダメ、最後の1000の2本は完全に息が上がり3:20/㎞出ませんでした。
3:40/㎞だと余裕が少しあるのですが、3:30/㎞のペースから息が上がってきます。
この3:30/㎞の壁はずーと目の前にあってなかなか超えられないです・・・。
もっと追い込んでやらないと。
就寝前、ランナー仲間とLINEでやり取りしていて、僕より年上の人なのですが「残された人生、何かで頑張り切りたいです」と。
その人は足のケガから復帰して頑張っている真っ最中。
勇気づけられます。
「頑張り切りたい」・・・自分もです。
