製造部の高橋です。
4/3（土）に仕事終わりでロング走やりました。
結果はダメダメですね、2週続きで撃沈しました。（実は先週、息子たちの合宿に同行し和歌山紀三井寺界隈で26㎞ 4:00／㎞で撃沈しております）
最初はゆっくり入って少しずつ上げてゆき、順調に進んでいきました。
がしかし、30㎞手前辺りからネガティブな思考が徐々に心を支配していきます。
なんとか頑張ったんですけどね～。
結局ネガティブ思考を払拭できる材料が見つからず・・・あと5㎞だったのですが、ペースを維持できなくなって35㎞で終了しました。
次の日は体中疲労で何にもやる気おきず１日ダウン。
久々に給水ポーチを腰にぶら下げて走ったのが原因なのか、体幹（腰）が怠かったです。
今シーズンはしっかり走りこんで距離（40㎞）に慣れておこうと思っておりますので・・・次回は給水ポイントを設置して周回コースでチャレンジしたいと思います。
