製造部の高橋です。
ここ最近月曜日の恒例となってきましたご近所ランナーMさんとの400m×12本。
昨日も行うべく、仕事終わりに橿原運動公園に行ってきました。
駐車場で着替え、準備をしてアップをするべく公園内に入ると・・・。
なんと、400m走をする場所でスケボーのお兄ちゃんたちが練習しております。
とゆーわけで、メニュー変更。
アップジョグからビルドアップしていきまして、そのまま20㎞走。
風が強かったのでなかなかいい練習になりました。
結果はMさんのGPSウォッチによりますと、20.8㎞、所要時間1時間30分でした。
ちなみに使用シューズは
「アディゼロジャパンブースト4」です。
本練習で使用するのは久々だったのですが、強風の中いい感じで弾んで前に進んでくれました。
予定とは違う練習メニューになりましたが、月曜からダウンジョグ含めて22㎞。
1週間の始まりとしていい練習になりました。
