製造部の高橋です。
今シーズン初レース『舞鶴赤レンガハーフマラソン2019』まで2週間を切りました。
10月にレースに出るのは初めてなので、少し今から緊張しています。
練習の方は、先週1週間少し追い込みをかけようと距離走とスピード練習を自分なりにガッツリやりました。
結果、今両足がかなり筋肉痛なのと左足の裏が痛いです・・・やりすぎかな。
今週は金曜日に当日のレースペース3：40/㎞で10000ｍ～12000m走ろうかと、そしてそれ以降はレースまで（たまに刺激をいれつつ）ゆっくりとジョグでつなごうかと思います。
『篠山ABCマラソン』改め『丹波篠山ABCマラソン』案内が届きました。
今年はどうしようかな～考え中です。
