ＳＴＡＹ ＧＯＬＤ 製造部の高橋です。 今週から競技場での練習に少し変化を与えました。 今までも行ってきたインターバル走（疾走・休息の反復練習）なのですが、今週からレスト（休息）にもタイム設定をしてみました。 &…続きを読む
