製造部の高橋です。
今回は久々の「走る」ほうで（笑）
2月の大阪マラソンからシーズンオフとなり
次のシーズンに向けてしっかりと足づくりしております。
「足づくり」なのでカーボンプレート搭載のシューズはあまり使用せず、
3月に購入した写真の「ASICS NOVABLAST5」を使用して
ダイエットジョグ少ーしずつ強度を上げてやってます。
あとは最近の取り組みとしては
炭酸ジュース飲むの止めました。
シュワっとして甘くておいし～んですけどね、運動後とか特に。
でもね、色々考えて止めました。
その代わりといってはなんですが
クエン酸水はじめました。
あとは八朔かな～
クエン酸水は、酸っぱいんですが
この酸味が腺分泌促してなんかいいんですよ。
八朔も皮剥くの面倒だし、少し苦みがあるんですが
その面倒くさいのと苦みの奥に甘味がある（笑）
まあ
カーボンなしシューズも
クエン酸水も
八朔も
進まん、酸っぱい、面倒くさい、で
最初は大変ですが
間違いないのは、体は喜んでるかな～と。
なんか無理やりまとめた感じですが・・・
まとまってないですね（笑）
５月の月間走行距離は５１６㎞でした。
