製造部の高橋です。
昨日水曜日は競技場での練習。
メニューは6000m（3'20）＋400ｍ×複数本
3:20/kmペースとは100ｍを20秒で進むスピード。
いつも壁があって昨日も
3000ｍで止まってしまいました。
いつもそうなんですよね～
これをどう捉えるか、もちろん3000ｍまで持たない日もありますのでプラスに考えれば「よくやった！」なんですが・・・
う～ん、
心のどっかで限界値を設定してしまっているのかもしれませんね。
たとえ200ｍでもいいから3000ｍより向こう側へ走らないとずっと記録伸びないので
苦手意識が根付く前に
がんばってやっちゃわないと。
なんでもそうですけど、諦めたら終わりなので?
