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スタッフブログ

奈良マラソン2018

製造部の高橋です。

いよいよ「奈良マラソン2018」本番です。

朝5時起床、身支度をして橿原神宮前6時20分発の電車に乗るべく駅へと向かいます。

この電車、一緒に練習しているMさんと待ち合わせていましたので駅でMさんを探していると見慣れた人たちが・・・

歯科医のN先生たち、IRCのメンバーがいました。

そこへMさんも登場!!

みんな面識はありましたので、一緒に会場へと向かいます。

仲間と会話をしながら会場入りできましたので、余計な緊張感もなくすごくいい感じでその後の着替え&準備もすることができました。

そしてMさん、N先生とはスタートブロックも同じAブロックなのでウォーミングアップを一緒にしていると、競技場で一緒に練習しているNさんとAさんも合流。

時間になりましたので、スタートブロックへと向かい整列します。

するとなんと篠山マラソンで知り合ったKさんと再開しました。

さすが地元奈良の大会、やっぱりみんな参加しています。

KさんとN先生はもともと知り合いでしたし、みんなランナーなのですぐに仲良くなりお互いの戦績報告&今日の目標タイムなど会話を楽しみながらスタートを待ちます。

僕の今日の目標は神戸マラソンと同じく行けるところまで5㎞毎20分以内の通過で、30㎞地点を2時間以内で通過すること。

ゴールタイムは2時間40分台を目指します。


さあいよいよ9時になりました、スタートです。

スタートから勢いよく行きたいところだったのですが、予想以上の混雑です。

僕たちはどちらかというとAブロックの真ん中ぐらいからのスタートだったのですが、前列の人たちが思いのほか遅く後ろが詰まっている状況です。

僕はMさんと一緒に走る予定だったのですが、前の遅いランナーを避けて進むのにみんな散開してしまいました。

2kmはそんな状態が続いてましたので、Mさんとはそれ以降合流することはなかったです。

(スタートからスピードを出さない人達は危ないので後方からのスタートをお願いしたいです・・・)

そこから5㎞まではスタートからの遅れを取り戻すべく設定よりも少し速いペースで進みます。

なんとか19分台でクリア。

そこから10㎞地点、奈良公園までは緩い坂を少しずつ上っていきます。

これが地味にキツイ!!

ですが、何とか自分と同じペースで走る人たちと集団になれましたので単独よりは少し気が楽になりました。

10㎞通過、この5㎞も19分台でクリアできました。

ここから15㎞までの5㎞は169号線を天理に向かって南下します。

この区間が唯一の下り、何とかタイムを稼ぎたいものです。

ここも19分台で通過ですが・・・もっと早く走ったつもりでした。

そしてここから、20㎞までは奈良マラソンの難所、白川のアップダウンに差し掛かります。

結構な上りになっていますので、体力温存少しペースを落とします。

この白川の坂は天理に入って25㎞地点で折り返してもう一度上り下りしなくてはなりません。

「今度は上り下りが逆になるんよな~」なんてことを思いながら上ってました。

20㎞通過、ここは20分かかってしましましたが、上りのことを考えるとOKでしょう。

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(テレビに映っていたらしく、送ってくれました。一番右が僕です)

そして今度は25㎞折り返しまでは下りになります。

下りだからと言って油断禁物です。

スピードこそは出るものの、足にかかる負担は結構なものです。

この25㎞折り返し付近で嫁と子供たち、友人夫婦が応援に来てくれてました。

めっちゃ元気が出ます!!

25㎞通過は19分台クリアです。

さあ、気合を入れなおしてもう一度坂を上ります。

上りでペースを落とします、一緒に走っていた集団から少し遅れてしまいましたがあまり気にしません。

30㎞通過、20分かかってしまいましたがここも上りなのでOKです。

そしてここから35㎞までは少し上って下って上りです。

先ほど上りで置いて行かれた集団に追いつきました。

なかなかいい感じで走れていたはず・・・ですが35㎞通過は20分かかっています。

そしてそこから40㎞、いや最終ゴールまではアップダウンを繰り返しながら徐々に上っていきます。

「さあここから正念場、ファイト!!」と思っているのですが・・・

前のランナーとの距離が少しずつ離れていきます。

段々と体も動かなくなってきました。

ハンガーノックでしょうか、視界もちらつき、そして右ひざに痛みが出てきました。

とりあえず「止まらないように、前に進もう」とだけ考えていました。

40㎞通過、20分どころじゃないです。

そして40㎞過ぎ、ついに止まってしまいました。

右ひざと股関節が痛くて足が上がらず、少し止まってもみほぐしたのを覚えています。

そしてそこからゴールまでの2㎞ほど、もう必死です。

Nさんの奥さんが「高橋さんがんばって」と声をかけてくれました。

競技場でいつもお会いするOさんも応援してくれていました。

嫁と子供たちも天理からゴール地点に移動してきて応援してくれていたみたいです。

(僕は気づけなかったのですが・・・ありがたいです)

そして何とかゴール!!

記録は 『 2時間 55分 05秒 』でした。
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後半35㎞過ぎであえなく撃沈・・・という結果になってしまいました。

また一から鍛えなおして挑戦したいと思います。

応援してくださった方、大会ボランティア、スタッフの皆様ありがとうございました。

      完走メダルです
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奈良マラソン2018受付

製造部の高橋です。

いよいよやって参りました、「奈良マラソン2018」!!

というわけで、12月8日(土)に次男と二人で、奈良マラソンランナー受付に行ってきました。

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郵送されてきましたゼッケン引換券を渡しゼッケンを受け取ります。

これで、受付完了です。

そして、本日のメイン!!

「奈良マラソン2018」に併設されている「奈良マラソン2018エキスポ」会場へと向かいます。

会場内は人でにぎわっており、グルメ、スポーツ用品など充実しております。

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以前「奈良ダイハツビジネスフェア」でご一緒させていただいた有限会社辰巳繊維工業所さんも出店してました。

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“ ガッツマンランニングソックス ”僕も愛用させていただいております。

三足購入したらせんとくんのペットボトルカバーおまけしてくれました・・・次男大喜びです!!

そして、せんとくんといえば・・・

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記念撮影!!

 

そして、ステップスポーツさんのブースへ向かい・・・

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ランニングシューズ2足購入!!

「アディゼロ TAKUMI SEN」と「HANZO R 」です。

これでまたシーズン後半、来シーズンも走れます。

 

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昼食に味噌ラーメン&から揚げを食べていると

「高橋さんですよね、大台ケ原マラソン出てはりましたよね・・・」

と僕と同い年かぐらいの男の方が声をかけてくださいました。

お名前を尋ねますとYさん、年齢は46歳で僕より5歳上でした。

Yさんも大台ケ原マラソンに出場されていたようで、声をかけてくれたようです。

嬉しいですよね~Yさん、ありがとうございます!!

本番もお互いがんばりましょう!!

なかなか、ランナー受付というか・・・「奈良マラソン2018エキスポ」楽しかったですよ。

ぜひ来年みなさん応援がてら行ってみてください。

奈良マラソンまで1週間

製造部の高橋です。

ついに奈良マラソンまで1週間を切りました。

神戸マラソンの時とはまた違う緊張感があります。

そして疲労もあります。

神戸マラソンの翌週に「大阪マラソン応援RUN」と称して一緒に神戸を走ったMさんと大阪の街を走ったのですが・・・。

自宅に帰り走行距離を測りましたらなんと少なく見積もっても43㎞ありました、これがまずかったですかね~。

まあ、言い訳にはなりません。

そして先日、「第72回 金剛葛城山下一周駅伝大会」にエントリーしました。

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メンバーは前回と同じで、前回は3位だったので今回は一般2部男子の部優勝を目指します!!

前回大会1位の「シロッコA」さんとは3分33秒差、果たして縮められるのでしょうか・・・。

のまえに奈良マラソンですね、がんばります!!

 

 

ありがとう

今年もきれいに咲き始めました。

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ありがとう

ありがとう

 

 

上高地で撮影練習?

品管のキーノです。

新しいカメラを購入した友人がどこか綺麗な場所行って撮りまくってみたいと言うので、上高地まで足を延ばしました。
一応紅葉狙いでしたが、紅葉が無くても良い絵は撮れるはずの場所です。

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河童橋周辺

 

 

 

 

 

 

上高地に行くのは2度目で、前回は雪解けの春
今回で春と秋の写真を比較することが可能に・・・

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春・秋

 

 

 

 

 

 

春も秋も共通して言えるのはとりあえず寒い(笑)
山間部に入る前は2枚着ていたら十分な気温だったのに上高地に入ったら完全に冬の装いが必要。
ただ単に標高が高いだけではなく、両側にさらに高い山がすぐ近くにあるため日陰になる時間がとても長いのです。
今回上高地散策ポイントの最初の大正池には8時頃に着き、河童橋まで歩いて行ったのですが、
10時近くになってやっと直接太陽の光を浴びたくらいでした。
それでも風はほとんど無かった日だったのでまだ寒さはマシだったのではないかと思います。
歩いていたら温まりますしね。でも少し休憩したらすぐ寒くなる・・・。

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とにかく水が綺麗な絵になるポイントが沢山

 

 

 

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「なんすか・・・」

 

 

 

 

 

 

 

 

上高地を流れる梓川の水の色は春は青白い感じの色でしたが秋は透明に近い色になってました。
春は雪解け水がゆっくり流入してエメラルドグリーンに近い色になるらしいです。
自分は春の色の方が好きですね、とても綺麗でした。

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ちなみに友人が古い方のカメラも持ってきていたのでサブ撮影係に任命されてしまいました。
が、ここに貼られている写真群は全て友人が撮ったものですのでつまり、私の写真の腕はお察しということです。ハイ

シード権

製造部の高橋です。

神戸マラソンの公式サイトに「男女上位300人 男子300位」というPDFファイルがありましたので、開いてみると・・・
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な、なんと183位のところに僕の名前がありました。

そして、そのことを水曜日に競技場での練習後、一緒に神戸マラソンを走ったMさんに話すと

「高橋さんやりましたね、200位以内の記録の人は来年の神戸マラソンシード権取得ですよ。」

とのこと。

僕は知らなかったのですが、そういう制度があるみたいで・・・。

エントリー申し込みをすれば、抽選なしで確実に “ エントリー確定!!”  です。

来年の「第9回  神戸マラソン」も記録更新がんばるぞ!!といまから意気込んでます。

 

 

 

 

 

紅葉

事務の秋本です。

 

吉野神宮横のもみじのトンネル。
一番好きな場所。
緑もまだ残っていて今が一番きれいです。

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近くのイチョウの大木。
散り始めていて、下は一面黄色のじゅうたん。
玄関の屋根もこの時期は黄色です。
20181122163142.jpgのサムネイル画像のサムネイル画像明日からの三連休が最後の見頃になると思います。
どうぞお越し下さい。

 

 

 

原付きツー

にっしーです。

友人と原付きバイク限定で三重県のコケコッコー共和国まで行ってきました。

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僕のマジェスティ125の他にボアアップしたカブ、モンキーが参加しました。

みんな流れに乗れますが、ルート的にかっ飛ばす車や大きいバイクなどが多いので峠越えをするのにちょっとヒヤヒヤしますw

たまにはゆっくりトコトコ走るのもオツなモノでよろしいかと。

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卵かけご飯(卵かけ放題!!)と焼き鳥を頂きました。

いやぁ、もう最高ですね!

往復200kmちょいの距離でしたが、普段よりも疲れましたw

 

第8回 神戸マラソン

製造部の高橋です。

11月18日(日)ついに今シーズン最初のレース「第8回 神戸マラソン」に行ってきました。

まずは前日、エントリー受付です。

ゴール地点でもある神戸市中央区のポートアイランド、国際展示場に行ってきました。

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ここはランナーの人しか入場できません。

みんなゼッケンを受け取り、真剣な表情でした。

受付を済ませるとそのままエキスポ会場へと。

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色々なスポンサー企業のブースが出展されており、ここへは一般の人たちも入場できますのでとても賑わってました。

僕の大好きな「アサヒDRYZERO」サンプル缶いただきました!!
 

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気合の入る横断幕!!

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ありがとうございます、あとは前を向いて走るのみです。

そしてレース当日です。

僕は大阪の実家からスタート地点の神戸「三宮」へ向かいます。

マラソン仲間のAさん、Mさんは早朝に奈良を出発で参戦するということだったので、7時30過ぎ頃に現地合流しました。

合流後、三人で着替え、荷物預け、ウォーミングアップなどを行いました。

スタートまでのこの時間を一人で過ごすのと仲間と一緒に過ごすのとでは緊張感が違います。

おかげさまでリラックスして挑むことができました。

そして9時、いよいよスタートです。

スタートブロックが一番前の「S」ブロックだったこともあり、なんの混乱もなく無事にスタートすることができました。

このレースの作戦は「4:00/㎞を切るぐらいのスピードでいけるとこまで推していこう」です。

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今更ですがコースマップ。

三宮をスタートしてひたすら西へと走っていき明石海峡大橋を超えて折り返して戻ってきます。

ここでポイントは折り返し地点がまだハーフ、21㎞じゃないってことです。

折り返してからのほうが距離が長いってことを理解しておかないとけっこう精神的にやられます。(過去2回の経験上です)

そして最後の難所が神戸ハーバーランドを抜け、ポートアイランドへと向かう浜手バイパス~神戸大橋です。

37㎞付近からひたすらバイパスを上がっていきポートアイランドへと渡る・・・これを超えればゴールです。

というわけで、今回で3度目「神戸マラソン」ということで、きっちり距離とポイントは予習したつもりです。

作戦通り、4:00/㎞を切るぐらいのペース、だいたい5㎞を19分台ぐらいで順調に走れてます。

そして明石海峡大橋を超えて折り返しました。

当然なのですが風向きが変わりました、向かい風です。

西向きの時はさほど追い風感もなかったのですが、折り返すと結構な向かい風を受けました。

それまでは、2~3人ぐらいで走っていたのですが、100mぐらい先に10~15人ぐらいの集団が、頑張って追いつき引っ張ってもらいます。

27㎞付近で左脹脛に違和感が・・・走り方を変えて対応します。

30㎞付近、給水を取る際に右裏太腿が痙攣、足が止まってしまいました。

集団にはおいて行かれましたが、なんとか復帰し、徐々にスピードを上げることができました。

そして35㎞、いつも一緒に練習しているNさんが奈良から応援に来てくれてました。

「 高橋さん!!」

と、コーラーを渡してくれました。

そして最後の難関、浜手バイパスへと入ります。

坂を上がっていくにつれ足はどんどん重たくなっていきます。

そして橋を渡り、残り「2km」の表示とタイムが見えました。

現時点で「2:40~」・・・ここからあと2㎞がんばって走れば2時間40分台でゴールできます。

神戸大橋の下り坂の勢いを使い、その時居合わせたみなダッシュです。

「まだ40分台でゴールできるよ!!」誰かが誰かに言ってます、いや叫んでます。

そしてがんばって走りました。

ゴール!!

記録は『 2時間49分26秒 』

ベスト更新!!なんとか2時間40分台でゴールしました。

20181120212131.pdf

次は12月9日の「奈良マラソン」です。

とりあえず、疲労回復させてさらなるベスト更新に挑みたいと思います!!

沿道で応援してくださった皆様、神戸マラソンボランティア、スタッフの皆様ありがとうございました。

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紅葉のライトアップ

20181117934.jpg吉野山の紅葉

期間:11月3日(土)~30日(金)

場所:☆下千本公園観光駐車場付近

   ☆金峯山寺 仁王門付近

   ☆扇の谷中千本操作場付近

点灯時間:17:00~21:00

幻想的な雰囲気でbottle一杯どうですかぁsign01

             呑んべぇGG