品管のキーノです。

大阪と奈良の境目、信貴山の朝護孫子寺（ちょうごそんしじ）に行った時の事
入口の橋で威勢の良い声が聞こえてきました。

「ｺﾞｰﾖﾝｻﾝﾆｰｲﾁGO!」
「ｳｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵ!」

バンジージャンプやってました(ﾟДﾟ)
何故お寺で・・・

開運バンジーだそうです、興味ある方はやってみてはいかがでしょう？
僕？いいえ。僕は遠慮しておきます。
 

橋の近くに休憩所があるのですが、そこからでは植木で見物することができませんが、声は良く聞こえます。

珈琲を飲みながら悲鳴を聞きたい人は良い場所ではないでしょうか？

キーノです。

先日の台風での爪痕
各地で道路が規制され、しばらくの間通勤ルートの変更をせざるを得ない状況に。

しかしこんな写真が撮れたりもしました
吉野山もたまに雲海の中にいて、神秘的な状態になったりします。

雨が降ると霧が出る日も多いのですが、
ちょっとでも濃いとあっさり山全部が包まれてしまったりして、丁度いい画を撮るのは難しそうです。

にっしーです。

先週の金曜日の夜にようやくバイクに乗ることが出来ました(*´艸｀*)

この時をどれだけまちわびたことか…!

行き先はもちろん、針テラスです（笑）

この日は多くのライダーで夜中遅くまでにぎわっておりました(ﾟ∀ﾟ)

１０月25日～26日

天満橋OMMビルで開催

会場内は、商談に加えて来場者様にマーケットの潮流を知らせる見本市の側面と、

出展メーカー側と地域に密着した小売店様との意見交換をする場になっております。

帰りに・・・・・・　OMMビル地下2階焼き鳥『鳥友』さんに  ！

家族経営のカウンターだけのお店で、焼酎「佐藤」と焼き鳥

でほっこりさせていただきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　呑むべぇＧＧ

事務担当の千早です。

やっと晴れました

半月ぶりの晴れだそうです。

週末は14日の午後から

15日　21日　22日とずっと雨

運動会が延び延びになっている学校もあるそうです

小6野球少年も出場予定の大会が延期。

おまけに使用予定のグラウンドが浸水してしまい

全く予定が立たない状態に・・・困った

台風21号かなりのダメージを残してくれました

そんな中で、昨日のドラフト会議

清宮くん、日ハム

日ハムさん、くじ運持っていますね。

ダルビッシュに大谷翔平。少し前なら中田　翔。

そして、おとなりの市から巨人に指名された鍬原君

二年前には、地元から巨人単独1位で岡本君も指名されています。

こういう事って子供に夢と希望を与えてくれます。

目をキラキラさせて見てました。

がんばれ鍬原君・岡本君

にっしーです。

最近ずっと雨の天気が続いておりバイクに乗れませんが…

ついに！！

バイク解禁できるかも！！

今週の土曜日が楽しみですね～♪

走り回るぞ～(ﾟ∀ﾟ)

製造部の高橋です。

「京都マラソン」エントリー抽選落ちました。

競技場で一緒に練習しているＮさんＭさんはお二人とも当選したみたいです。

11月1日20：00開始の「篠山マラソン」にエントリーしたいと思います。

この21日、22日は台風21号のおかげで大雨でした。

でも、走りましたよ。

21日は仕事終わりで10㎞、22日は20㎞。

来月11月5日に橿原でリレーマラソン、11月19日に神戸マラソンがありますので、この22日は20㎞走をしようと決めておりました。

まだまだ足底筋膜炎から練習再開2週間、早く体力取り戻さないと

事務担当の千早です。

雨　雨　雨　雨　雨・・・

ずっーと雨

前から約束していたUSJ。

大雨((+_+))ちーーーん

寒いし・・・

人多いし・・・

ミニオンなんて200分待ち

乗りましたけどね。

小6野球少年がUSJで楽しみしている
ポップコーンも
傘をさしているため
食べれず、買えず

写真も撮れず・・・

唯一、撮った写真がコレ

ジョーズ。

見事にピンボケ

製造部の高橋です。

このあいだ4週間ぶりに競技場に行ってきました。

まだ足に痛みはありますが、整形外科の先生のＯＫがでましたので練習再開です。

リハビリ用に新しいシューズも用意しました。

今まで使用していたシューズよりもクッション性のある、アシックスの「ＬＹＴＥＲＡＣＥＲ　ＴＳ６」です。

このＬＹＴＥＲＡＣＥＲシリーズは４年ほど前、僕がマラソンを始めた時に最初に使用していたシューズです。

初心忘るべからず … そんな感じでしょうか。

さて練習です。

ゆっくりゆっくりのジョグから開始し、徐々にスピードを上げていったのですが苦しい…体も思うように動きません。

やはり自転車での登板走などのトレーニングは行っていたものの、４週間走っていなかったのは大きかったです。

最終的にこの日は15㎞ほどゆっくりペースで走りましたが、翌日両足が筋肉痛でバキバキでした。

あらためて２８日間走れなかったことと、体力の落ち込み具合から自分が４０歳であることを思い知りました（なんでも年齢のせいにしちゃいかんのですが…）

走り終えた後、競技場に来られていた陸上競技の大先輩であるＴさんにランニングフォームを含め「ケガから復帰後の練習メニュー＆トレーニング方法」を教えていただきました。

早速実践してこのケガを機に走り方など一から見直し、故障以前の自分を超えられるようにがんばっていこうと思います！！

















  

大阪出張の帰りに　ちょっと一杯

奈良の地酒『豊祝のひやおろし』

早春にしぼられた新酒も、ひと夏を越して

ちょうどいい頃合いに熟成！

　　　　　　　　呑んべぇGG