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スタッフブログ

追い込み練習

製造部の高橋です。

篠山マラソンまでとうとうあと3週間となりました。

というわけで先週1週間、自分なりに追い込み練習を行いました。

そしてその追い込み練習の締めとして先日の日曜日(12日)30㎞走をしました。

30㎞走と言いましても自宅を発着点とした少し起伏のあるコース15㎞×2本です。

1本目  00:59:12     2本目  01:03:44

1本目は良かったのですが、セット間に一度しか給水を取らなかったので2本目の後半はエネルギー切れを起こし、一気にペースダウンしてしまいました。

余力があればもう10㎞ほど走ろうかと思っていたのですが、走り終わりはフラフラでした。

でもこんなメニューでも簡単にこなす人もいます。目標に向かって練習あるのみです!!

本日は歯科医のN先生と合流して練習予定です。
 

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