3:20/㎞の壁 製造部の高橋です。 最近気合を入れなおして練習しております。 とゆーのも、先週N君と「3:20/㎞ 1000×3 レスト30秒」のインターバルをやったのですが・・・。 3本目で失速してしまい、設定をこなせませんでした。 …続きを読む